大家都知道潜水员是一个特殊行业，由于学期工作在高压的水下，所以相应的需要的营养食谱和普通人不一样，可以参照以下几个方面：

一、合理安排潜水前后的饮食。潜水前两小时内禁止过火饱食，过饱不只会形成潜水作业中消化道的担负，致使不适，并且在冰冷和体位多变的情况下，能够影响胃肠，发生种种不良影响。
二、潜水作业人群饮食应能供给足够的热量、丰厚的蛋白质、碳水化合物、恰当的脂肪以及相当于通常成年人需要量的无机盐和足够的维生素。
三、在食物定量方面，注重着重膳食中动物内脏、牛奶、生果和叶菜类食物的供给，恰当供给产能量较大的食物，如巧克力、强化麦乳精等。对准水溶性维生素摄入缺乏的实践，除注重正确的烹调手法外，主张在潜水时间，供给强化的水溶性维生素食物，必要时可给予复合维生素制剂服用。

四、一起也要避免在饥饿状况中潜水，而在潜水过程中致使血糖降低。潜水之后尤其在低水温的水中潜水后，应给予较热的饮料或汤，使潜水员受寒的身体敏捷温暖起来并感到舒服。